在这个快节奏的生活中，零食已经成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，面对琳琅满目的零食，如何挑选出既美味又健康的零食呢？今天，就让我们一起揭开零食热量排行榜的神秘面纱，教你如何吃出健康！ 一、低热量零食 1. 坚果类 坚果富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。其中，热量较低的坚果有：杏仁、核桃、腰果等。适量食用坚果，既能满足口感，又能...